Health360 ofrece un conjunto completo de funciones, como planes de bienestar personalizados de 7 días, asesoramiento de salud basado en IA, orientación nutricional con recomendaciones de alimentación de bajo índice glucémico, consejos sobre suplementos adaptados a la salud hormonal de la mujer, seguimiento de hábitos diarios y análisis de síntomas, todo ello diseñado específicamente para mujeres mayores de 30 años.

Health360 ayuda a las mujeres a recuperar el equilibrio mediante planes de bienestar personalizados que abordan las causas fundamentales de problemas comunes como el aumento de peso, los cambios hormonales, la falta de sueño y la falta de energía. Nuestro sistema se centra en una alimentación con bajo índice glucémico, combinaciones equilibradas de alimentos y hábitos diarios suaves que restauran el metabolismo y la vitalidad de forma natural, sin dietas restrictivas ni recuento de calorías.

Sí, Health360 se ha diseñado pensando en las mujeres ocupadas. La aplicación crea micropasos y acciones de 5 minutos que se adaptan a tu horario, envía suaves recordatorios y se adapta a tu estilo de vida. Nuestro Smart Health Coach te proporciona ayuda instantánea siempre que lo necesites, haciendo que el bienestar sea manejable incluso con un calendario repleto.

Absolutamente. Health360 incluye un completo panel de control que realiza un seguimiento de múltiples métricas, incluidos los pasos, la calidad del sueño, la ingesta de agua, los cambios de peso y los patrones de estado de ánimo. Cada semana, recibes planes actualizados con un seguimiento medible del progreso, lo que te permite visualizar tus mejoras y hacer ajustes basados en datos en tu viaje de bienestar.

Health360 destaca por su enfoque holístico de 360° para el bienestar de la mujer después de los 30. A diferencia de las aplicaciones de salud genéricas, combinamos nutrición personalizada, orientación sobre suplementos, formación de hábitos y coaching de IA 24/7 en una sola plataforma. Nuestro sistema se adapta semanalmente a tu progreso y se centra en cambios sostenibles en lugar de soluciones rápidas, abordando los desafíos hormonales y metabólicos únicos a los que se enfrentan las mujeres.